Pilates

Čo je cieľom skupinového cvičenia?

Jedna z foriem PILATESOVE MEÓDY pochádzajúcej z Nemecka, ktorá má u nás 4 ročnú tradíciu v skupinovom cvičení.

Odborný inštruktor vedie hodinu pilatesovou metódou MAT work. Cvičí sa na podložkách, doplňovaná cvičebnými pomôckami. /overbol, thera band…/

Za zmienku stojí, že hodina je sprevádzaná hudbou, ktorá umocňuje a dotvára cvičenie. V súčasnosti je utvorená malá skupinka pokročilých cvičeniek, do ktorej by sme chceli pozvať 2 až 3 nové tváre , ktoré majú mierne základy tohto typu cvičenia.

Kontakt: 

0948 287 009