Pilates

Miroslava Nováková
inštruktor BB MAT PILATES, Ca
Čo je cieľom skupinového cvičenia?
Jedna z foriem PILATESOVE MEÓDY pochádzajúcej z Nemecka, ktorá má u nás 4 ročnú tradíciu v skupinovom cvičení.
Odborný inštruktor vedie hodinu pilatesovou metódou MAT work. Cvičí sa na podložkách, doplňovaná cvičebnými pomôckami. /overbol, thera band…/
Za zmienku stojí, že hodina je sprevádzaná hudbou, ktorá umocňuje a dotvára cvičenie. V súčasnosti je utvorená malá skupinka pokročilých cvičeniek, do ktorej by sme chceli pozvať 2 až 3 nové tváre , ktoré majú mierne základy tohto typu cvičenia.
Kontakt:
0948 287 009